건강식단
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이시영 몸매관리 식단 저세상 등근육패션뷰티 2021. 1. 18. 14:42
원래 전참시 잘 안챙겨 보는데 이번에 이시영씨 나오는거 보고 오랜만에 봤어요. 워낙 운동인 으로 알려진터라 평소에 어떤 운동을 하는지 궁금했거든요 . 저도 요즘 오전 조깅을 하고 있어서 더더 챙겨봤던 ! 넥플릭스 스위트홈 에서 엄청 활약중이라면서요 ? 스위트홈에서 보여줬던 미친 레벨?의 등근육 !!!!!! CG 아니냐는 오해를 살 정도로 화제가 되었는데 씨지 아닌 몸관리를 해서 만든 실제 근육이랍니다. 엄청나죠 !!!!!! 일반인은 일단 저렇게 만들수 없지만 ^^; 평소 얼마나 체중유지 및 식단 관리를 하면 저렇게 될까 궁금해지요. 전참시에서 이시영 평소 루틴이 공개 되었는데요 , 일주일에 2,3번 아침 7시 한강 에서 러닝크루들과 조깅을 한다고 해요. 얼마전에 엠넷 예능 '달리는사이' 도 엄청 재밌게 ..