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미리안 좋은효소 다이어트 10일차 54.2 kg기타정보 2022. 8. 27. 23:07
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 10일차 오늘 오전 공복에 잰 몸무게 입니다 !! 짜잔 54.2 키로 아마 30대 최저 몸무게가 아닐까 싶어요. 어제 샐러드 하나 먹은게 (msg 범벅의 감자샐러드였음) 마음에 걸려서 포기하고 있었는데 그동안 꾸준히 효소를 먹은 탓인지 보기좋게 54키로에 가까워 졌습니다. 뭐 내일 또 재어봐야하지만요. 효소식단의 좋은 점은 , 먼저 몸이 힘들지 않다는 점입니다. 일상생활 하면서도 가능해요. 저도 일하면서 먹고 있습니다. 굶어서 하는 방법은 몸이 급격하게 안 좋아지지만 효소 식단은 그런게 덜해요 (먹고 싶은거 못 먹는건 힘듭니다) 특히 제가 먹고 있는 좋은효소 제품은 3차 발효까지한 제품이라 체내 흡수가 좋습니다. 54키로 까지 빼니 일단 상체가 확 마른게 느껴져요. ..