30대후반다이어트
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미리안 좋은효소 다이어트 3주 최종 60kg -> 54.4kg기타정보 2022. 9. 9. 12:00
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 3주 최종 드디어 3주간의 효소 다이어트 식단이 일단락 되었습니다. (앞으로도 잘 유지해야 하기에...) 일단 산 하나 넘은 느낌이라 기분이 좋아요. 먼저 지난달 8월초에 인바디 측정 입니다. 제 키는 166이고 보통 57, 58 왔다갔다 합니다. 배달음식이랑 라면을 자주 먹는 편이라 최근 여름에는 60까지 갔었어요. 미리안효소 (좋은효소) 는 작년에 몸이 안 좋아서 한 적이 있었고 그 때 효과를 많이 봤기때문에 올해도 하기로 했답니다. 효소식은 3주만 하기로 마음먹고 매일매일 체중 체크를 하고 블로그에 남겼어요. 그래서 3주동안 결과는? 네 3주 (21일동안) 60키로에서 54까지 감량하였습니다. 굶거나 원푸드 다이어트가 아니기때문에 몸이 힘들지 않다는 장점이 있어..