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미리안 좋은효소 다이어트 3주 최종 60kg -> 54.4kg기타정보 2022. 9. 9. 12:00
30대 후반 효소식 3주 도전하기 .
3주 최종드디어 3주간의 효소 다이어트 식단이 일단락 되었습니다. (앞으로도 잘 유지해야 하기에...) 일단 산 하나 넘은 느낌이라 기분이 좋아요. 먼저 지난달 8월초에 인바디 측정 입니다.
제 키는 166이고 보통 57, 58 왔다갔다 합니다. 배달음식이랑 라면을 자주 먹는 편이라 최근 여름에는 60까지 갔었어요. 미리안효소 (좋은효소) 는 작년에 몸이 안 좋아서 한 적이 있었고 그 때 효과를 많이 봤기때문에 올해도 하기로 했답니다. 효소식은 3주만 하기로 마음먹고 매일매일 체중 체크를 하고 블로그에 남겼어요.
그래서 3주동안 결과는?
네 3주 (21일동안) 60키로에서 54까지 감량하였습니다. 굶거나 원푸드 다이어트가 아니기때문에 몸이 힘들지 않다는 장점이 있어요. 좋은효소의 여러 제품군 먹으면서 평소 일하면서 지켜왔습니다. 중간에 예전에 먹던 배달음식이나 길거리 음식 (특히 떡볶이!!!) 가 생각나기도 했지만 지불한 돈과 '이정도 의지 밖에 안 되냐?' 저를 채찍하며 했네요 .
아래는 제가 먹었던 좋은효소 제품들입니다. 미리안차를 하루에 2리터 정도 수시로 마시면서 매끼마다 미리안알파자임, 활동자임, 파비스썬자임, 쌜밸런스, 미디안슬림, 속자임 등등을 먹었습니다. 원래는 세 끼 모두 먹어야 하지만 평소에 두 끼 먹어서 저는 2끼 정도로 먹었네요. 아마 하루 3끼 잘 지켰으면 54보다는 더 빠졌을지도 모르겠어요. 이런 부분은 좋은효소 관리사님과 상담하면서 조절하면 좋을거 같아요.
일단 3주동안 얼마나 빠질까 스스로도 궁금했는데 6키로 만족 합니다. 제가 하체비만이라 뱃살 허벅지 이런 부분은 운동하면서 탄력을 만들어야 할거 같아요. 3주 다이어트는 끝났지만 앞으로도 꾸준히 해야하기에 일반식 먹으면서 좀 더 빼 보려구요. 다음주에 인바디 재러 또 가니까 비교짤 올려보겠습니다. 52키로 달성하면 그것도 올려볼게요
좋은효소 관련해서 궁금하신 분들은 위 연락처로 문의해보시면 됩니다. (제 관리사 분이세요). 꼭 다이어트 아니더라도 몸 아픈 분들 , 병원에서 처방된 약만 먹는데 차도가 없는 분들 진짜 추천 드립니다. 제가 작년에 아파서 먹게 된 것이기때문에 자신있게 말씀드릴 수 있고 . 제 지인중에서도 매일 병원 가는 친구가 있는데 제가 추천해줘서 먹고 정말 많이 좋아졌어요. 저한테 은인이라고 할정도로요 ! (이렇게 제가 글을 쓴다고 저한테 남는것은 없습니다. ㅎㅎ)
54키로 되니 확실히 몸이 가볍습니다. 쾌변도 매일 하고요! 날씨가 추워지면 다이어트 하기 더 어려워지니 겨울오기전에 한번 고려해보세요 ! 추후에 유지어터 포스팅도 써 볼게요
3주간 다이어트 여정!
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