알로에마임 루테인 내돈내산 후기

하루에 컴퓨터 작업이나 스마트폰 얼마나 하세요 ? 회사원 직장인은 기본 9시간 컴퓨터 사용을 할거고 스마트폰 보는거 까지 하면 하루 반나절은 전자파에 노출되어 있어요 . 근데 또 사용시간 줄이기가 힘들기 때문에 시력이 나빠지는걸 알면서도 그냥 두는경우가 많아요 .. 그래서 최근 시력이 확 떨어졌어요 . 보완 방편으로 루테인을 먹고 있습니다. 

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마임건강식품 
프리미엄루테인
Premium
Lutein
내돈주고 산 후기

30대 여성 영양제 (필수!)

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예전부터 먹기는 했는데 꾸준히 안 먹고 생각날때 마다 먹었는데 이제는 안 되겠다 싶어서 매일매일 챙겨먹고 있습니다. 제가 먹고 있는 제품은 알로에마임 프리미엄 루테인 이란 제품입니다 . 한 통에 30일분이고 2 통 구성이에요 . (즉 두달분) 가격대는 좀 있어요 . 10만원 넘었고요 (기억이 가물해서 정확한 금액이..) 한통에 5만원 좀 넘는다고 생각하면 됩니다. 알로에마임 제품을 선택 한 이유는 딱히 없고 알로에마임 화장품 제품을 어릴때부터 써와서 익숙한 브랜드라서 샀습니다 . 아이 서플리먼트 중요해요 이제 !!!

방판 제품이라 바이럴마케팅을 안해서 인지 알로에마임은 후기가 없는게 좀 아쉬워요 . 암튼 이 루테인 제품은 60캡슐이고 하루 2알 복용입니다. 마리골드꽃추출물 , 헤마토코쿠스 추출물 ,비타민A, 베타카로틴 , 비타민E, 아연,셀렌 이 함유되어 있습니다. 이 제품 뒷면에 써있는 1일 섭취량 루테인은 20mg 이네요 

1일 1회 아침에 복용하고 있습니다. 평소에 안경끼고 컴퓨터를 보긴 하지만 역시 노안이 와서 인지 루테인은 꼭 먹어줘야 하더라구요. 확실히 먹으면 (기분탓인지는 모르겠으나) 눈의 피로가 덜 합니다. 

눈 건강 하면 루테인 이잖아요 ? 그동안 좋다는 이야기만 듣고 먹다가 왜 눈에는 루테인인가 알고 싶어서 찾아봤습니다 .

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체내에서 눈은 유일하게 밖으로 노출되어 있는 장기입니다. 눈을 깜빡이는 동안 눈은 쉬지않고 계속 움직입니다. 빛에는 자외선을 포함한 햇빛 , 형광등 , 스마트폰 컴퓨터 텔레비전에서 발생하는 청색빛 (블루라이트)가 있으며 눈의 피로드으이 원인이 되는 활성산소를 과도하게 발생 시키는 원인이 됩니다. 블루라이트 의 경우 빛 중에서도 특히 강한 빛으로 알려져 있습니다. 눈 세포에 주는 충격이 크기 때문에 현대인은 항상 눈에 자극을 받고 있습니다

황반부나 수정체에 존재 하는 루테인은 유해한 빛에 의해 발생하는 활성산소를 제거 하고 블루라이트를 차단하는 작용을 합니다. 

스마트폰 컴퓨터 작업 많이 하는 현대인들이 루테인 영양제 를 먹어야 하는 여기에 이유가 있었네요 .

루테인이란?

루테인은 녹황색 채소에 많이 함유 되어 있는 카로테노이드의 일종으로 황색, 오렌지, 붉은색의 지용성색소가 됩니다. 사람의 몸에는 눈 , 피부 , 유방조직, 모유 , 자궁경부, 뇌에 존재하고 있으며 특히 눈에는 많은 루테인이 존재합니다. 체내에서 만들어지지 않기때문에 식사 , 영양제로 섭취해야 합니다.

꾸준히 루테인 서플리먼트 먹을 이유가 생겼어요. 

짜잔 , 눈에 좋은 식품 (과일) 중의 하나라는 블루베리 . 눈 보호를 위해 냉동 블루베리 도 같이 섭취 중입니다. 블루베리는 냉동하면 항산화 농도가 더 높아진다네요? 블루베리가 눈에 좋은 이유는 블루베리에 많이 들어있는 안토시아닌 성분이 안구 망막에 있는 로돕신의 재합성을 도와주고 , 비타민A는 안구건조증 개선에 도움이 됩니다. 요즘 건강 엄청 챙기고 있어요 . 30대여성 영양소 빼 놓으면 안되는 나이대 입니다. 잘 챙겨먹어요 다들 ^^

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