3차발효
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미리안 좋은효소 다이어트 12일차 54.5kg기타정보 2022. 8. 30. 21:04
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 12일차 어제 일하느라 바빠서 포스팅을 못했습니다. 좋은효소 다이어트 12일차는 54.5 키로 입니다. 어제부터 효소만 먹는 효소식인데요 , 100% 지키진 못했어요. 효소가 가루 타입이다 보니 씹는맛이 없거든요? 입이 심심해서 방울 토마토 몇개 먹었네요. . 어제 운동은 하지 않았어요 . 특이 사항은 없어서 12일차 기록은 이걸로 끝 몸 안 아프고 안 힘들게 다이어트 하기 2022.08.18 - [기타정보] - 효소 다이어트 1일차 59kg 내돈내산 효소 다이어트 1일차 59kg 내돈내산 30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 1일차 작년에 몸이 아파서 효소식을 한 적이 있습니다. 그때 체중과 동시에 건강도 많이 좋아져서 올해도 다시 해보기로 했어요. 효소는 지인 분..