40대여자
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효소 다이어트 9일차 55.2kg 폭식한 결과기타정보 2022. 8. 27. 22:51
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 9일차 어제 외부에 계속 있어서 포스팅을 못했습니다 효소 식단 9일차 공복 몸무게 55.2 키로 입니다. 지난번 이야기 했지만 극심한(?) 스트레스로 인해 면 하나 먹었는데 (정확히는 부대찌개면) 아침에 재어보니 55키로로 체중이 증가했습니다. 0.5키로이긴 하지만 그동안 효소 식단한게 아까워서 정신차리기로 했습니다만... 9일째날 효소외엔 아무것도 먹지 않은 상태에서 밖에 나가다보니 허기가 심해져서 편의점에서 샐러드 하나 먹었네요 (msg 많은..) 그래도 샐러드라는 것에 안심하며 하루를 마무리 했네요 효소 다이어트 1일차 59kg 내돈내산 30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 1일차 작년에 몸이 아파서 효소식을 한 적이 있습니다. 그때 체중과 동시에 건강도 많이 ..