기타정보
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일본여행 디저트 간식 선물용 추천 합니다기타정보 2018. 11. 19. 13:16
오늘은 일본에서 '선물하면 인기만점' 디저트에 대해 소개해드릴게요.일본 도쿄여행가서 백화점에서 간식 선물 고를때 참고 하세요 ■ 도쿄추천 간식선물 : Cake au chocolat et à l’orange /Sadaharu AOKI 고급 명품 디저트를 즐기는 분들이라면 좋아할 만한 후르츠 케이크 간식입니다. 선물할때 부담없이 주기 쉽고, 상온 보관이 가능이 무엇보다 장점입니다.제조일로부터 90일까지 오래두고 먹을수 있어요프랑스 버터가 쓰여서 빵의 풍미가 진합니다. 1롤 4,400엔 입니다. 판매 장소는 신주쿠 이세탄 백화점, 시부야 히카리에, 도쿄 미드타운 (롯본기) 마루노 우치 에 상점이 있습니다. ■ 도쿄추천 간식선물 : 교바시 센비키야 (京橋千疋屋) 매실 (우메후쿠후쿠) 와카야마산 특별재배된 매실중..
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감 효능 몸이 찬 사람은 먹으면 안된다? 단감 칼로리 건강상식기타정보 2018. 11. 16. 11:39
과일에 대해 알아보는 건강상식 얼핏 따뜻한 느낌이지만 사실은 '차가운' 성질을 가지고 있는 과일 '감' 감 좋아하시는 분들 많으시죠? 단거 당길때 하나 먹어주면 포만감도 있고 과일섭취했다는 마음에 왠지 건강해지는 느낌까지 듭니다 그런데, 우리가 즐겨먹는 과일인 감이, 차가운 성질을 가진 식품이란거 알고 계셨나요? #찬음식 몸을 차게하는 성질을 가지고 있답니다. 복부가 차거나 출산후, 빈혈기운이 있는 사람은 많이 먹지 않도록 주의하는게 좋겠지요. 추위를 많이타요 하시는 분들도요! 물론 감에는 몸에 좋은 효능이 많습니다 #감효능 #과일 몸을 차게하는 성질을 가지고 있지만 그것으로 인해 몸에 필요없는 열을 빼는 역할을 하는게 감 입니다. 효능으로는 숙취제거, 입 건조, 구내염, 설사, 발열,열을 동반한 기침 ..
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여성에게 좋은 건강간식. 아직도 탄수화물 덩어리 간식 드세요?기타정보 2018. 11. 13. 16:53
간식대신에 섭취하기 좋은 여성에게 추천하는 먹기편한 건강간식. 몸에 좋은 한방 식재료, 먹어보고 싶은데 무엇을 먹어야 할지 모르는 분들 손?! 간식대신 섭취하기 쉬운 한방식재료를 소개해 드리겠습니다. #몸에좋은음식 #건강챙기기 #좋은음식 #건강하기 #건강 #대추효능 #효능 #율무효능 #구기자효능 #산사열매효능 1. 여성에게 좋은 효능 ' 대추'호불호가 갈리지만 생으로 먹는걸 좋아하는 분들이 꽤 계실텐데요. 대추 먹기만 했지 어디에 좋은지 잘 모르시는 분들 많을겁니다.대추는 위 기능을 회복시키고, 피를 보충해주는 역할을 합니다. 건조시킨 대추 가운데에는 씨가 있는데 건과일 먹는것 처럼 드셔도 상관없습니다. 스프나, 죽 같은데 같이 넣어 끓여 먹어도 좋습니다. 단맛이 나고, 푸룬이나 사과같은 맛이 납니다. ..
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레몬디톡스? SNS 인플루언서들도 빠졌다? 레몬 다이어트 효능?기타정보 2018. 11. 11. 23:30
레몬디톡스. 디톡스다이어트, 레몬물 다이어트가 해외 유명 셀럽들에게 대 유행이라고 합니다. 현재 생활을 바꾸지 않고, 간단한 방법을 플러스 하는것만으로 살을 뺄 수 있다면, 그것만으로도 엄청 행복하지요?비밀병기는 바로 '레몬물' 레몬디톡스 입니다. 너무 흔한거 아니냐구요? 요즘 SNS 셀럽들에게 핫한데에는 이유가 있지 않겠어요?다이어트가 어제 오늘 하루 이틀이 아니죠? 그래도 꾸준히 한다는 생각으로, 겉모습때문이 아닌 건강을 위해서 한다고 생각해 보는건 어떠세요? 건강한 다이어트 ! 몸을 위한 다이어트를 해야 좋지요. 레몬, 레몬물, 레몬수, 레몬디톡스, 레몬쥬스 레몬,레몬,레몬 많이 들어본 과일여러분은 레몬에 대해 얼마나 알고 계세요? 그리고 레몬과 다이어트와 상관관계는 어떤지 알고 디톡스를 하시는지요..
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추위를많이타요 손발차가움에 좋은 음식과 지압부위기타정보 2018. 11. 11. 13:21
추위를 많이 타는 분들 많으시죠? 특히 여성분들이 추위를 많이 타시는 경우가 많고 , 여자는 몸을 차게하면 안된다고 많이 들으셨을겁니다. 왜 여자는 몸이 차면 안될까요? 동양의학적 이유를 알아보겠습니다 동양의학에서는 낮과 밤, 빛과 어둠, 열과 냉, 남과 녀 등 만물을 대립하는 두 가지로 이루어져 있어, 그 밸런스를 맞추어야 조화롭게 된다는 '음양' 이라는 사고방식이 있습니다. 음양에서 남성이, 양인데 대해, 여성은 음으로 말하고 있습니다. 음과 양은 밸런스를 맞추면서 존재하기 때문에, 양은 음을, 음은 양을 필요로하고 있습니다. 겨울은 '음', 위기능, 생식기능도 '음'따뜻한건 양, 추운건 음. 계절로 말하자면 가을과 겨울은 '음'이 됩니다. 몸 기능으로 말한다면 내장 아래부분에 있는 위기능이나 생식기..
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불면증에좋은음식 잠이안올때 뭐를 먹으면 좋을까요기타정보 2018. 11. 10. 21:10
수면은 시간보다 질이 중요합니다. 여러분은 제대로 주무시고 있으신가요?요즘 수면장애 분들 많으시지요, 저도 잠을 잘 못자는 편이라서 잠못자는 고통을 잘 알고 있습니다. 잠이 안오는 이유는 대체적으로 스트레스가 많겠지요 수면부족 증상, 나는 잘 자고 있을까? 체크리스트 !!!!!- 지하철에서 자주 조는경우가 있다- 침실에 들어가면 바로 쓰러져 잔다- 자고 있을때 코를 곤다- 아침은 알람시계로 깬다 (스스로 못일어 난다)- 잠옷이 일어나면 땀으로 젖어 있다- 일어나서 4시간뒤에 졸음이 온다- 쉬는날에는 점심부터 잔다.- 최근 감기에 자주 걸린다- 의욕이 나지 않는다. 위에서 3개이상 해당되면 수면부족증상이니 주의하는게 좋을것 같습니다. (위 리스트는 오사카 의학부 교수 카지모토 오사미 출처입니다) 불면증에 ..
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일하는 여성들이 16년에 도전하고 싶은일! (2)기타정보 2016. 2. 11. 17:57
운동습관들여서 마음도 건강하게 거리에서 여성 런너의 모습을 보는것도 희안한 광경이 아닌 요즘, 워킹이나 마라톤, 헬스등 계속적인 운동에 열중하려 하는 여성들이 늘고 있다. 스트레스 해소나 체질개선등 마음이나 몸에도 좋은 것이 많을것 같다. ◆ 운동부족이라 스마트폰 만보계기능을 이용해 하루 8000보를 목표로 하고 있다. 동시에 수분섭취도 생각하게 되서 몸도 몸속도 깨끗해지고 있다(39세） ◆운동부족의 날들이 이어지고 있어서 워킹을 이틀에 한번정도 실천하려 한다. 자동차 통근으로는 좀처럼 발견할수 없던 내가 살고 있는 동네의 좋은것들을 체험할수 있어 좋다 ◆ 설악이나 고원을 걷는다. 스키나 스노우 보드는 운동부족인 나에게는 좀 어렵기때문에 걷는것을 메인으로 하고 있다. (27세） ◆ 3월에 10킬로미터의 ..
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일하는 여성들이 2016년에 도전하고 싶은일! (1)기타정보 2016. 2. 11. 15:22
자격증 취득. 다이어트,해외여행등등 2016년의 막이 열렸다. '올해야 말로 OO을 달성하겠다!' 라고 결의를 새롭게 한 사람들도 많을것이다. 일하는 여성을 대상(770명)으로 올해 16년 도전하고 싶은 일에 대해 앙케이트를 실시해 보았다. 자격증취득에 어학습득, 다이어트나 여행등 열의가 담긴 코멘트에 여러분들도 동기부여가 될것이다. 자격증 취득 스텝업 하고싶다. 일하는 여성들이 올해 도전하고 싶은것중에서도 가장 많은 대답은 '자격증 공부' 자산관리사나 보험관련등 업무에 도움이 되는 자격뿐 아니라 영양사나 세계유산검정등 여러 자격증 공부를 통해 스킬업을 목표로 하는 여성이 적지 않았다. ◆일년에 하나, 새로운 지식이나 스킬을 익히기 위해 자격증 취득을 목표로 하고 있다（29세） ◆매년 자격을 따려고 해도..