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효소 다이어트 6일차 55kg기타정보 2022. 8. 24. 13:45
30대 후반 효소식 3주 도전하기 .
6일차어제 늦게 들어온 탓에 기록을 남기지 못했어요. 어제 공복에 쟀을때 몸무게는 55키로 입니다. 초반에 확 줄었기 떄문에 0.4키로 감량이 아무렇지 않게 느껴지지만 그래도 유지하는데 만족이요
효소 식단은 아침, 점심 ,저녁 세번 좋은효소 제품으로 먹고 있어요 (구성이 조금씩 다름) 미리안 차 2리터 하루에 마시면서 알파자임 , 활동자임 , 속자임 , 이너자임 , 슬림, 쎌밸런스 등을 먹고 있습니다. 제가 총 3주 잡고 하고 있는데 이중 10일은 효소, 생야채 구성 식단 그리고 나머지 10일은 효소만 먹는 식단 입니다. 아직은 생야채 두부 등등 먹고 있고요. 다행인게 제가 지금 입맛이 없어서 다른 음식이 당기지 않는다는 점이예요. 물론 다른 음식이 먹고 싶긴 해요. 최대한 눈앞에 안 보이게 하고 있습니다.
혹시나 효소 어디를 통해서 먹냐고 궁금하실 분 있을까봐 저를 관리해주시는 관리사분 명함도 남길게요. 저는 제품에 대해서 잘 모르기때문에 전문 관리사분에게 문의하시는게 나을거 같아요. 지역 상관 없이 상담해주시니까 물어보시면 될거 같아요.
매일 기록하는것도 쉽지 않은거 같습니다. 오늘이 7일차인데 아직까지는 잘 지키고 있어요. 10일 뒤 효소만 먹는게...난관일듯요......
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