뭐가 궁금해?
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효소 다이어트 3일차 56.4kg 벌써 3키로 감량기타정보 2022. 8. 21. 00:03
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 3일차 효소 다이어트 3일차 입니다. 저는 '좋은효소' 라는 제품의 효소들을 먹고 있어요. 작년에 한번 해보고 올해 독소빼기 및 체지방 감량을 위해 다시 도전합니다 3주 목표 입니다. 오늘 아침에 일어나자 마자 즐거운 마음으로 오늘은 얼마나 빠졌나 올라가보니 56.4 가 되어 있었어요 ! 올해 가장 최저 몸무게 입니다. 아 ,그렇게 먹으면 당연히 살빠지지 라고 하실텐데 , 일반적인 굶어서 혹은 절식해서 빼는 것과 다르게 효소로 독소제거 하면서 빼는 살은 일단 몸이 힘들지 않아요 (단 탄수화물은 못 먹어서 배고프기는 합니다. ) 그리고 아파보이거나 하지 않아요. 굶어서 빼면 하루종일 힘이 없잖아요. 효소 식단은 효소 + 생야채를 먹기때문에 나름 참을만 합니다. 다른 효..
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효소 다이어트 2일차 57.2kg 하루만에 2키로 감량기타정보 2022. 8. 19. 22:31
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 2일차 18일부터 시작한 효소 식단입니다. 어제 좋은효소 식단 + 생야채 + 오이 + 두부 이렇게 먹었고 (2끼) 오늘 아침에 공복에 재니 57.2 키로가 되었습니다. 평소에 내가 많이 먹었나? 웃음이 나오긴 했지만 2일차 기분좋은 몸무게 입니다. 저의 평소 식단은 하루 2끼 늦은 아점 (1시이후) 그리고 7,8시에 먹는 저녁이예요. 요리를 좋아하지 않아서 거의 시켜서 먹고요. 밥을 해먹기는 하는데 귀찮아서 배달음식과 번갈아가며 먹는 편이예요. 대신 군것질은 거의 하지 않습니다. 아 라면을 무지 좋아합니다. 효소와 생야채 두부 등과 같이 병행하기 때문에 괴롭지는 않지만 평소 좋아하는 탄수화물이 많이 먹고 싶었어요. 특히 라면이랑 떡볶이 ! 최근 집 근처에 1인 피자집..
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효소 다이어트 1일차 59kg 내돈내산기타정보 2022. 8. 18. 22:46
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 1일차 작년에 몸이 아파서 효소식을 한 적이 있습니다. 그때 체중과 동시에 건강도 많이 좋아져서 올해도 다시 해보기로 했어요. 효소는 지인 분이 하시는 '좋은효소' 라는 제품입니다. 다이어트나 식단 조절등이 다 그렇지만 원래대로 먹다가 절식 하는건 어려운 거 같아요. 이번에는 3주 도전합니다. 작년에 총 7,8키로 정도 감량했었고 지금은 +3kg 정도네요. 이번 3주는 작년과 비교해서 철저히 해보려고 합니다. 그래서 짧지만 매일매일 3주 기록을 해보려고요. 22년 8월 18일 59kg 부터 시작합니다. 하루 세끼 좋은효소 제품과 생야채, 두부 토마토를 먹어요. 원래 하루 두 끼만 먹어서 오늘 세끼 다 효소식은 못 먹고 아침 저녁 2번만 먹었습니다. 초당두부 반 모랑 ..
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2022년 8월 일본잡지 sweet 부록잡지정보 2022. 7. 28. 20:10
일본잡지 8월호 잡지부록 정보 입니다. 일본 잡지명: sweet (스위트) 표지모델 : 니시지마 타카히로 (西島隆弘) 콜라보브랜드 : JILL STUART 1) 경량 접이식 빅백 질슈트어트 접이식 빅백 으로 사이즈는 35×55×폭은 20cm . 초록 핑크 체크 무늬의 귀여운 디자인이지만 최대 7kg 무게를 견딜수 있는 내구성 있는 빅 백 입니다. ■ 상세사진 옛날 스위트 잡지 부록 구경하기 2017년 4월호 스위트 (sweet) 아카 AHKAH 빅 토트백 표지모델 이시하라 사토미 (사토미가 30대라니..안 믿겨!) 이번 4월호 스위트는 아카 빅 토트백. 아카 20주년을 맞아 스위트 잡지와 콜라보해서 나온 부록이다. 사이즈는 가로 31 세로 35 이다. 이번 akosweet.tistory.com
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세젤예 아이브 장원영 미우미우 프라다 걸패션뷰티 2022. 3. 10. 22:32
현 10대 아이돌 중 가장 잘나가는 장원영 입니다. 프듀101 마냥 아기같던 원영에서 지금은 아이브 센터 원영이 ~! (그래도 아직 막내 라인이에요) 170이 넘는 큰 키와 비율 그리고 귀여운 외모. 또 끼도 엄청난 여자 아이돌 이죠. 인기만큼이나 많은 명품 브랜드에서 러브콜을 받고 있는 그녀인데요 , 장원영 하면 미우미우 ! 미우미우걸 원영 미우미우에 이어 프라다 까지 . prada 트라이앵글 백 화이트 입니다. miumiu 원영이 착장 사진 모아봤어요 뉴발란스 x 미우미우 데님 스니커즈 . 베이지 컬러 운동화 입니다. newbalance . 블링블링 미우미우 프린세스 장원영 미우미우 스피릿 시레 미니백 화이트 . 미우미우 사진중에서 레전드는 이거 같아요. 작년 사진인데요 러블리 핫 걸 느낌의 원영입니..
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요즘 제일 예쁜 아이돌 레드벨벳 조이 토즈 모델 찰떡패션뷰티 2022. 3. 8. 16:16
레드벨벳 하면 예전에는 아이린이 먼저 떠올랐는데 이제 레드벨벳? 하면 조이가 바로 생각날 정도로 압도적 지지를 받고 있는 박수영 (조이 본명) . 드라마에서도 의류 패션쪽에서도 핫한 아이돌이 아닐까 싶어요. 얼마전에는 코스모폴리탄 단독 표지모델을 장식했어요 요즘 가장 잘 나가는 레드벨벳 조이가 모델인 브랜드 토즈 (tods) 입니다. 예전 토즈하면 캐주얼보다는 숙녀같은 느낌이 잇었는데 mz세대를 공략하기 위해서 인지 20대인 조이가 모델로 활약하고 있네요. 토즈의 t 로고가 선명한 tods T 타임리스 크로스바디 백입니다. #TTimeless TTimeless 조이가 든 카라멜 색상 가방 말고 초록색도 예뻐서 가져왔습니다. 위 모델은 토즈 앰버서더 류시시 (刘诗诗) 입니다. 조이가 착장하니 좀더 발랄한 ..
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여성 지갑 선물 추천 루이비통 디올 로에베 입생로랑 명품지갑패션뷰티 2022. 1. 3. 21:31
브랜드별로 가지고 싶은 명품지갑 . 2022년 임인년 맞이해서 새로운 마음으로 지갑 구매는 어떨까요 ? 예쁜 여성지갑 명품으로 몇개 pick 해보았습니다. 1. 루이비통 모노그램 핑크 앞포켓 카드지갑 (가격대 100만원대) 아이코닉한 모노그램 캔버스에 밀키한 핑크색상 앞 포켓이 눈에 띄는 루이비통 미디움사이즈 지갑입니다. 카드수납 5포켓 , 동전 및 지폐 수납도 가능한 지갑으로 지퍼형식으로 되어 있습니다. 사이즈 9.5 * 19 cm 입니다. 이것도 읽어보세요 30대 여성 명품가방 하이브랜드 루이비통 프라다 토트백 노트북 , 태블릿 도 쏙 들어가는 스타일리쉬하고 가벼운 가방이 올해 머스트해브 BAG 입니다. 30대 직장여성 , 프리랜서 여성 등등 수납력도 좋고 디자인도 심플해서 꾸안꾸 느낌 제대로 내는 ..
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러쉬 리햅 지성두피 샴푸 250g 써보니까기타정보 2021. 12. 22. 18:08
지성두피는 샴푸하고 반나절만 지나도 끈적해져서 견디기가 어려워요 (맨날 듣는소리 : 머리 감았다고?) 지성 러쉬추천 샴푸라고 해서 사본 러쉬 샴푸 내돈내산 입니다. 두피가 지성이라서 컨디셔너 린스는 사용하지 않아요. 러쉬로 바꾸기전에 썼던 지성용 샴푸는 라우쉬 샴푸 입니다. 지성샴푸로 유명한 라우쉬 MEERESTANG 씨위드 샴푸 추천 받아서 썼었어요. 샴푸 후 뻑뻑한 느낌이 있어서 지성 두피인 저는 만족. 라우쉬 써보고 러쉬는 어떨까 해서 이번에 사보았어요 러쉬 리햅 250g / 36000원 구매는 러쉬코리아 스마트스토어에서 했어요. 직구로 하면 더 싼듯 한데 저는 귀찮아서 패스 합니다. 이 러쉬 리햅 샴푸 성분은 파파야열매즙 , 키위즙, 망고즙,올리브오일 입니다. 러쉬 제품은 동물성 원료를 사용하지 ..