-
미리안 좋은효소 다이어트 17일차 54.4kg기타정보 2022. 9. 3. 21:04
30대 후반 효소식 3주 도전하기 .
17일차어제 16일차때 치킨에 무너졌다고 이야기 했죠...2주 넘게 잘 지키다가 치킨에 굴복해버렸네요... 이 날도 치킨이 먹고 싶다기 보다는 스트레스성 폭식이었던거 같아요. 암튼 스트레스 참 무섭다니깐요. 치킨도 치킨이지만 밤 11시정도에 먹었기때문에 담날 위가 아프겠구나 생각하고 있었습니다...역시 일어나니 위통증이... 치킨을 먹어버렸지만 조금이라도 개선하고자 하는 마음에 치킨 먹고 미리안클린 2포 먹어줬네요.
미리안 좋은효소 다이어트 16일차 54.6kg 큰일났다...
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 16일차 좋은효소 효소식으로 체중감량 및 건강 회복중입니다. 16일차 몸무게는 54.6 키로 ! 숫자 53을 찍은후 3일째 계속 54에서 정체된 것 같습니다... 그것은 바
akosweet.tistory.com
그래서 인지 17일차 몸무게는 예상외로 찌진 않았습니다. 한 55키로 되어있지 않을까 했는데 , 오히려 0.2 키로 감량했더라고요. 뭐 내일 또 재봐야 알겠지만.... 17일차 점심으로 효소만 먹었고 그리고 샐러드 하나 먹었어요 . 확실히 일반식이 추가되니 식단 지키기가 어려운거 같아요. 이제 3,4일 남았으니 유종의미를 거둬야겠죠...52까지..제발!!!
3주간 효소 다이어트 도전!
효소 다이어트 1일차 59kg 내돈내산
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 1일차 작년에 몸이 아파서 효소식을 한 적이 있습니다. 그때 체중과 동시에 건강도 많이 좋아져서 올해도 다시 해보기로 했어요. 효소는 지인 분이 하시는 '
akosweet.tistory.com
효소 다이어트 5일차 55.4kg
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 5일차 효소 5일차 입니다. 별로 안 힘들게 식단 잘 하고 있어요. 5일차 몸무게는 55..4 입니다. 이대로 3주안에 53까지 빼는게 목표예요 발효 효소 이기 때문에
akosweet.tistory.com
미리안 좋은효소 다이어트 10일차 54.2 kg
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 10일차 오늘 오전 공복에 잰 몸무게 입니다 !! 짜잔 54.2 키로 아마 30대 최저 몸무게가 아닐까 싶어요. 어제 샐러드 하나 먹은게 (msg 범벅의 감자샐러드였음) 마
akosweet.tistory.com
미리안 좋은효소 다이어트 15일차 54.4kg
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 15일차 오늘 공복 몸무게 54.4 입니다. 체중 변화는 없어요. 어제 하체 운동 하러 헬스장에 갔습니다. 하체 웨이트 40분 런닝 25분 천국의계단 10 탔네요. 웨이트
akosweet.tistory.com
'기타정보' 카테고리의 다른 글
미리안 좋은효소 다이어트 3주 최종 60kg -> 54.4kg (0) 2022.09.09 미리안 좋은효소 다이어트 20일차 54.3kg (0) 2022.09.09 미리안 좋은효소 다이어트 19일차 54.2kg 다행이다 (0) 2022.09.06 미리안 좋은효소 다이어트 18일차 54.4kg 정체기? (0) 2022.09.05 미리안 좋은효소 다이어트 16일차 54.6kg 큰일났다... (0) 2022.09.03 미리안 좋은효소 다이어트 15일차 54.4kg (0) 2022.09.01 미리안 좋은효소 다이어트 14일차 54.4kg (0) 2022.09.01 미리안 좋은효소 다이어트 13일차 53.9 kg !!! (0) 2022.08.30
