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미리안 좋은효소 다이어트 18일차 54.4kg 정체기?기타정보 2022. 9. 5. 15:05
30대 후반 효소식 3주 도전하기 .
18일차좋은효소 효소로 체중감량 및 건강 회복 하는데 벌써 18일이 지났습니다. 중간중간 미뤄지긴 했지만 빠뜨리지 않고 기록은 했네요. 18일차 몸무게는 54.4 !!!!! 지금 이 몸무게에서 계속 정체중이네요.....이러다 확 빠지면 좋겠는데...
지금은 완전 효소식과 현미밥 식단으로 먹고 있습니다. (미리안 효소차는 하루 2리터 마시고요) 그런데...어제 지인모임으로 인해 쌀국수와 카페라떼를 마셔버렸네요....완전효소식 지키지가 어려운거 같아요 흑흑..52까지 빼야하는데 말이죠......1주일 더 힘내보겠습니다!!
미리안차 좋은효소로 건강하게 체중감량중
60kg -> 54.4 kg (18일간)
효소 다이어트 1일차 59kg 내돈내산
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 1일차 작년에 몸이 아파서 효소식을 한 적이 있습니다. 그때 체중과 동시에 건강도 많이 좋아져서 올해도 다시 해보기로 했어요. 효소는 지인 분이 하시는 '
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효소 다이어트 5일차 55.4kg
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 5일차 효소 5일차 입니다. 별로 안 힘들게 식단 잘 하고 있어요. 5일차 몸무게는 55..4 입니다. 이대로 3주안에 53까지 빼는게 목표예요 발효 효소 이기 때문에
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미리안 좋은효소 다이어트 10일차 54.2 kg
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 10일차 오늘 오전 공복에 잰 몸무게 입니다 !! 짜잔 54.2 키로 아마 30대 최저 몸무게가 아닐까 싶어요. 어제 샐러드 하나 먹은게 (msg 범벅의 감자샐러드였음) 마
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미리안 좋은효소 다이어트 13일차 53.9 kg !!!
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 13일차 13일차 공복에 잰 몸무게 53.9 키로 입니다 ! 진짜 몇 년만에 53을 찍어보네요. 와 ...별 기대없이 올라갔는데 '3' 이 보이니까 기분이 좋아지더라고요. 목
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미리안 좋은효소 다이어트 15일차 54.4kg
30대 후반 효소식 3주 도전하기 . 15일차 오늘 공복 몸무게 54.4 입니다. 체중 변화는 없어요. 어제 하체 운동 하러 헬스장에 갔습니다. 하체 웨이트 40분 런닝 25분 천국의계단 10 탔네요. 웨이트
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